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月经期间可以吃不冰的西瓜吗

2019年08月07日 17:56阅读次数:0
月经期间可以吃不冰的西瓜吗?吃一口冰镇的西瓜可以说是夏天的一大乐事,但是月经期间是不能吃冰的,那月经期间可以吃不冰的西瓜吗?
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月经期间可以吃不冰的西瓜吗

少吃

女性在月经起见要少吃点西瓜,即便是没有冰过的也要少吃,因为西瓜本就是寒性水果,不管冰不冰都不适合月经期间食用。

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什么人不能吃西瓜

1.口腔溃疡患者

吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。

2.脾胃虚寒的人

李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。所以,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

3.肾功能不全的人

肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。

4.糖尿病患者

西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

5.孕妇产妇

孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。

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经期不能吃什么

1.田螺

田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

4.西瓜

西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。

5.竹笋

竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。

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健康小贴士

月经期间可以吃不冰的西瓜吗这篇文章就为大家介绍到这里,西瓜虽然好吃,但是对月经是有一定影响的,所以经期不宜吃太多哦!

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